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这7种食物壮阳效果堪比伟哥

来源: 作者: 2019-05-08 19:51:29

这7种食物壮阳效果堪比伟哥 导语

有些男人为了提高性能力,可能会盲目选择1些药物来补肾壮阳,但这类做法有点冒险,毕竟是药3分毒,用对了药物自然是好,但如果药物用的不对,伤害了身体健康,那就得不偿失了。俗语说,药补不如食补,其实在我们的平常生活中,男人常吃1些食品,一样能起到壮阳补肾的

  有些男人为了提高性能力,可能会盲目选择1些药物来补肾壮阳,但这类做法有点冒险,毕竟是药3分毒,用对了药物自然是好,但如果药物用的不对,伤害了身体健康,那就得不偿失了。俗语说,“药补不如食补”,其实在我们的平常生活中,男人常吃1些食品,一样能起到壮阳补肾的作用。

  1、 核桃

  马来西亚研究人员称,人们平时爱好吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用其实不希奇,由于中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医经常使用核桃入药,或当作食疗,以到达补肾健脑的目的。

  2、 韭菜

  韭菜素有“壮阳草”之称。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

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导语

春季作为养生的最好时节,调剂1年状态的好时机,各位男性朋友也要抓紧机会好好进行相应的养生工作啦!而针对补肾,在春季则可以分3个阶段进行进补。 早春时期, 为冬春交换之时,气温依然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜于进食偏于温热的食品。饮食原则为选择热量

  春季作为养生的最好时节,调剂1年状态的好时机,各位男性朋友也要抓紧机会好好进行相应的养生工作啦!而针对补肾,在春季则可以分3个阶段进行进补。

  早春时期, 为冬春交换之时,气温依然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜于进食偏于温热的食品。饮食原则为选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮以外,可增加1些豆类、花生、乳制品等。

  例如早饭:牛奶1袋(250毫升左右),主食100克,小菜适当。午饭:主食150克,猪牛羊瘦肉(或豆制品)50克,青菜200克,蛋汤或肉汤适当。晚饭:主食100克,蛋鱼肉类(或豆制品)50克,青菜200克,豆粥1碗。

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导语

现今时期,水果正愈来愈明显地改变着传统美容方法。它们正在成为殊效护肤产品的重要成份之1,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。 菠萝 菠萝含有1种叫菠萝朊酶的物资,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改良局部的

  现今时期,水果正愈来愈明显地改变着传统美容方法。它们正在成为殊效护肤产品的重要成份之1,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。

  菠萝

  菠萝含有1种叫“菠萝朊酶”的物资,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改良局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有益尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

  香蕉

  吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人遣散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是由于它能增加大脑中令人愉悦的5─羟色胺物资的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

  苹果

  苹果中含有充足的水份,果肉非常的响亮香甜,是我们平常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成份,对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成份可使甜桦毛孔通畅,能有效祛痘。

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